miercuri, 19 iulie 2017

Depresia postnatala (postpartum) si tristetea de după naștere

De ce fac femeile depresie postnatala?

Cauza exacta a depresiei postnatale este necunoscuta. Nivelul de hormoni se schimba in timpul sarcinii si imediat dupa nastere. Aceste schimbari ale nivelului de hormoni pot determina reactii chimice la nivelul creierului, reactii ce joaca un rol important in aparitia depresiei.
Faptul ca va simtiti deprimate nu inseamna ca sunteti o persoana/mama rea, ca ati facut ceva nepotrivit care sa va aduca in aceasta stare.

Cat dureaza depresia postnatala?

Durata varieaza de la mamica la mamica. Unele femei se simt bine dupa cateva saptamani, insa altele se simt prost sau “de parca n-ar fi in firea lor” pentru multe luni de zile. In cazul femeilor care prezinta simptome mai severe de depresie sau care au mai avut depresii in trecut, recuperearea poate dura mai mult. Trebuie doar sa-si aminteasca ca pot primi ajutor si ca se pot vindeca.

Ce fel de tratament ajuta in cazul depresiei postnatale?

Depresia postnatala se trateaza ca orice alta depresie. Suportul, sfatuirea (terapie prin vorba) si medicatia pot ajuta. Luati legatura cu medicul dvs. pentru a va indica tratamentul potrivit.

Daca alaptez, pot lua un antidepresiv?

Daca luati un medicament antidepresiv, acesta va ajunge in laptele dvs. Vorbiti cu medicul dvs. despre riscul administrarii unui antidepresiv in timp ce alaptati. Doctorul dvs. poate decide ce medicament puteti folosi in timp ce va alaptati bebelusul.

Ce pot face pentru a-mi reveni?

Daca ati nascut de curand si va simtiti trista, anxioasa, iritata, obosita sau prezentati orice alt simptom specific depresiei postnatale, amintiti-va ca nu sunteti singura in aceasta situatie si ca multe alte mamici au trait exact aceeasi experienta. Nu “va pierdeti mintile” si nici “nu innebuniti”. Iata cateva lucuri pe care le puteti face si pe care alte mamici le-au gasit folositoare in lupta cu depresia postnatala: 
  • Gasiti pe cineva cu care sa vorbiti si caruia sa-i impartasiti sentimentele dvs.
    Luati legatura cu cineva care va poate ajuta sa ingrijiti bebelusul, cu intretinerea casei si alte treburi administrative. Acest sprijin binevenit ca poate ajuta sa gasiti ragaz pentru dvs. si sa va odihniti.
  • Gasiti timp sa faceti ceva pentru dvs., chiar daca asta inseamna nu mai mult de 15 minute zilnic.
  • Incercati sa cititi, sa faceti cateva exercitii fizice (plimbarile sunt perfecte pentru sanatatea dvs. si sunt usor de facut), faceti o baie relaxanta sau meditati.
  • Țineti un jurnal. In fiecare zi, notati-va sentimentele si trairile. Este un mod de a va destainui si elibera gandurile si frustrarile. Odata ce incepeti sa va simtiti mai bine, va puteti intoarce sa cititi ce ati scris mai la inceput. Acest lucru va va ajuta sa va dati seama cat de mult ati progresat si cat de bine va simtiti.
  • Chiar daca reusiti sa faceti doar un singur lucru de-a lungul unei zile, amintiti-va ca acesta este un pas mare in directia corecta. Vor fi zile cand o sa simtiti ca n-ati reusit sa faceti nimic, insa incercati sa nu va infuriati pe propria persoana cand acest lucru se intampla.
  • Nu este nicio problema in a va simti coplesita. Nasterea aduce multe schimbari, iar ingrijirea bebelusului presupune multe responsabilitati. Iar cand nu te simti tu insuti, e normal ca toate aceste lucruri noi sa ti se para ca si cum ar fi mult prea mult.
  • Nimeni nu asteapta de la dvs. sa fiti o “supermamica”. Fiti sincera in legatura cu cat de mult puteti face, cereti ajutorul oamenilor din jurul dvs. atunci cand aveti nevoie.
  • Discutati cu doctorul in legatura cu starea dvs. Va poate oferi atat un sfat bun, cat si medicamente pentru a va ameliora situatia in care va aflati...

marți, 18 iulie 2017

Tulburările de personalitate

Descriere generala

Tulburarile de personalitate nu se incadreaza in tiparul clasic de boala. Nu au un debut limitat in timp, o perioada de stare si apoi o vindecare in urma unui tratament. Nefiind boli au fost denumite dezvoltari  dizarmonice ale structurii psihice ale persoanei in cauza.

Aceste structuri particulare au anumite caracteristici :
- sunt schitate si se dezvolta inca din copilarie
- se cristalizeaza la adolescenta
- insotesc persoana de-a lungul intregii sale existente
Aceste tulburari sunt caracterizate printr-un ansamblu de             
trasaturi (cognitive , afective si relationale) persistente in timp care determina un comportament, invalidant neasteptat si neadecvat grupului social.

Conform Asociatiei Psihiatrice Americane Tulburarile de personalitate au fost impartite in trei grupe (cluster):
Cluster A -ciudat si excentric
 Tulburare de personalitate: paranoida, schizoida, schizotipala

Cluster B -dramatic, emotional si imprevizibil 
 Tulburare de personalitate: antisociala, borderline, histrionica, narcisica

Cluster C -anxios sau temator 
 Tulburare de personalitate: evitanta, dependenta, obsesiv-compulsiva 
                        
Alte tulburari de personalitate care nu sunt incluse in aceste clustere sunt :

Tulburare de personalitate pasiv – agresiva


Tulburare de personalitae  depresiva

Se considera ca etiologia tulburarilor de personalitate este plurifactoriala , factorii biologici (genetici, leziuni perinatale ) impreuna cu cei de mediu , conducand in final la acea constructie dizarmonica a personalitatii.

Simptomele tulburarilor de personalitate

Datorita faptului ca ne referim la structura de personalitate, simptomul se transforma in trasatura. Trasaturile de personalitate sunt egosintonice ceea ce inseamna ca aceste persoane nu sunt pe deplin constiente de impactul lor asupra celorlalti.
Principalele trasaturi pentru fiecare tulburare de personalitate:
-  tulburare de personalitate Paranoida -suspiciosi , neincrezatori, ostili, iritabili, gelosi, colectionari de nedreptati sau procesomani.
- tulburare de personalitate Schizoida -izolati, fara vreo manifestare catre ceilalti , contact vizual deficitar, neadecvat de seriosi, procupati de obiecte neinsufletite sau constructe metafizice.
- tulburare de personalitate Schizotipala -multiple ciudatenii ale prezentarii, vorbirii, limbaj si gandire excentrica, magica, uneori chiar iluzii si idei de referinta, lipsa prietenilor.
- tulburare de personalitate Borderline – manipulativi, cu sentimentul de gol launtric, impulsivi, relatii personale instabile si intense cu oscilarea intre idealizare si devalorizare, amenintari sau gesturi suicidare, auto-mutilare.
- tulburare de personalitate Histrionica-dramatici, emotionali, superficiali, seductivi sau provocatori sexual, sugestionabili.
- tulburare de personalitate Narcisica - plini de ei, cu fantezii nelimitate de succes , putere, stralucire sau iubire ideala, lipsiti de empatie, invidiosi, exploatativi in preocuparea de a-si atinge propriile teluri.
- tulburare de personalitate Antisociala -de la 15 ani exista un comportament de ignorare si incalcare a drepturilor altora,  agresivi, iritabili, impulsivi, iresponsabili, fara remuscari, mincinosi, insala si escrocheaza.
- tulburare de personalitate Obsesiv-compulsiva - perfectionisti, ordonati, rigizi, preocupati de ordine si de reguli, lipsiti de spontaneitate, prea seriosi, perseverenti, incapatanati.
- tulburare de personalitate Evitanta -rusinosi, timizi, inhibati in relatiile interpersonale, tematori de critica, dezaprobare si rejectie. Se privesc ca inadecvati, inferiori altora.
- tulburare de personalitate Dependenta -dependenti, au nevoie de sfaturi si reasigurari de la cei din jur, cu dificultati in exprimarea dezacordului de teama sa nu piarda sprijinul, initiaza greu proiecte si lucruri pe care sa le faca singuri
- tulburare de personalitate Pasiv – agresiva -manifesta obstructionism, incapatanare si ineficienta, rezista pasiv in indeplinirea sarcinilor ocupationale de rutina, certareti, se plang ca nu sunt intelesi si apreciati.
- tulburare de personalitate Depresiva – pesimisti, nefericiti, tristi, cu stima de sine scazuta  predispusi spre ingrijorari, vinovatie.
Bibliografie: Tulburari de personalitate, M.Lăzărescu

duminică, 9 iulie 2017

De ce mi-ai furat viața, doamnă? Oare ești o doamnă?

Eu sunt Matei, un copil de 6 ani, vioi, simpatic și până acum puțin timp foarte, foarte fericit... Aveam o familie superbă! O familie pe care orice copil ar trebui să o aibe. Acum, nu mai sunt așa. Nu mai sunt un copil fericit pentru că acum o văd pe mama plângând din cauza unei femei care a intrat în viața noastră și ne-a luat liniștea. Ea este genul acela de femeie care pozează într-o doamnă  perfectă dar nu este deloc așa. De obicei, aceste femei care calcă pe cadavre ca să le fie bine poartă un nume pe care eu, copil educat, nu îmi permit să-l scriu sau să îl spun...
Mă întreb și eu, cum poți tu să te consideri o femeie demnă dacă fericirea ta este construită pe nefericirea unui copil mic?! Atunci când dormi în brațele tatălui meu ești satisfăcută? Atunci când râzi de mama mea la birou împreună cu prietena ta, mamă la rândul ei, oare ești satisfăcută? Atunci când vezi lacrimile mamei mele ești satisfăcută? Poți să te uiți în ochii ei? Poți?!
Da, știu, tu nu ai copii, nu ai avut niciodată o familie, poate îți dorești și tu una dar așa?! Distrugând familia mea vrei tu să îți faci una?! Tatăl meu nu a fost niciodată infidel și neserios față de mama, până nu ai apărut tu și ne-ai furat fericirea, așa cum sunt mulți bărbați față de soțiile lor. La ce ai apelat să îl poți lua de lângă noi? Desigur la ceva malefic! A plecat fără să se uite în urmă fără nici un regret...
A părăsit-o pe mama dar cu mine ce are? Eu sunt doar un copil de 6 ani care suferă cumplit, mă simt părăsit și îmi doresc să mor! Am ajuns să îmi dau cu pumnii în cap și să îmi doresc să mă arunc sub mașină pentru că  simt că tata nu mă mai iubește. Oare, de ce a plecat tata? Nu am fost copil cuminte?
Tu chiar ești fericită? Ești? Cum vei înfrunta oamenii? Chiar crezi că te vor aplauda pentru ce ai făcut? Mă refer la oameni nu la cele câteva prietene fără valori morale ca și tine. 
Dacă aveai prietene niște doamne ele ți-ar spune că ceea ce faci este o crimă, o crimă! Nu ar face front comun și nu ar râde de nenorocirea mamei mele. Tu și prietenele tale omorâți încet, încet un copil... de fapt, doi! Mama este însărcinată... Ea are în burtică un bebe mic care așteaptă să crească, să vină pe lume și să-și cunoască părinții și pe mine. Cum crezi că se simte o femeie însărcinată și cu un copil mic, atunci când soțul ei îi întoarce spatele brusc și pleacă de acasă cu o „doamnă” ca și tine? Cum se simte atunci când o trupă de „ doamne” de la birou râd de ea? Unde mai pui că una dintre ele este mama unei fetițe de 11 ani, mă rog, această individă este mamă mai mult cu numele, pentru că și-a aruncat propiul copil la bunică și ea se distrează ca o femeie fără griji. Tu doamnă,  poate că ar trebui să judeci obiectiv și să-ți dai seama că o astfel de atitudine nu are cum să te onoreze. Copila ta se va rușina cu tine, atunci când va afla cine ești cu adevărat... Într-o zi „prietena ta” va pofti și la frumosul tău soț sau poate cineva ca și ea. Aș vrea să te văd atunci... Ce mai spui? Ce mai faci? Cum vei accepta asta? 
Okay, doamnă,  pretinzi că tata a plecat că s-a îndrăgostit sau a fost nefericit lângă mama dar eu, eu de ce am fost părăsit? Eu cu ce l-am supărat? Aș vrea să mă trezesc din coșmarul acesta și să fiu din nou un copil fericit, vesel și plin de viață... O viață pe care mi-ai furat-o tu, doamnă! Totuși, tu chiar crezi că ești o doamnă?

Cu bine, un copil nefericit...


Această scriere este o ficțiune și orice asemănare cu personaje cunoscute este întâmplătoare...

joi, 6 iulie 2017

Rana de abandon din copilărie și efectele ei...

Abandonul emotional se construieste in copilarie in momentul in care cei care au grija de copil nu ofera suport si indeplinirea nevoilor copilului pentru a creste si a se imbogati emotional. Afla de la un psiholog ce presupune de fapt rana emotionala a abandonului si ce poti face pentru a te vindeca de ea!
Multe persoane se lupta cu sentimente despre nevoi emotionale neindeplinite, experimenteaza acest abandon emotional, care de fapt isi are radacina in copilarie. Desi termenul de ‘abandon’ ne duce in mod obisnuit cu gandul la separare in plan fizic, concret, in cazul abandonului emotional este un context mai abstract, ce se incadreaza in senzatii emotionale cum ca ceva nu este tocmai potrivit.
Este foarte important de mentionat ca abandonul emotional nu are nimic de a face cu proximitatea in plan fizic. Te poti simti abandonat chiar de o persoana care sta foarte aproape de tine, insa cu care conexiunea, legatura umana nu este construita, lasand astfel nevoi emotionale neindeplinite.
Persoanele care se lupta cu abandonul prezinta des teama de a ramane singure sau chiar ajung dupa mult timp sa creada ca de fapt sunt menite sa fie singure. Relatiile neindeplinite, pline de frustrare sunt construite de fapt din nesigurante si temeri. Mai mult, teama de abandon duce la abandonul in cazul fizic in care persoana pleaca din relatia interumana, ducand astfel la profetia ce se autoindeplineste.

Teama de abandon își are, de multe ori, rădăcinile în copilărie

Acest abandon emotional se construieste in copilarie in momentul in care cei care au grija de copil nu ofera suport si indeplinirea nevoilor copilului pentru a creste si a se imbogati emotional. Copilul creste intr-un mediu in care, cumva o parte din el nu este acceptata. In felul acesta, copilul ‘invata’ ca nu este ok sa afiseze acea parte. De exemplu invata ca:
- Nu este ok sa faci greseli;
- Nu este ok sa iti arati emotiile;
- I se spune ca emotiile afisate nu sunt adevarate;
- Nevoile nu sunt premise tuturor;
- Nevoile altora sunt mai importante;
- Implinirile si succesul sunt minimizate.
Alte moduri in care acest abandon emotional se intampla, cand copilul:
- Nu se ridica la asteptarile parintilor; care sunt de multe ori nerealiste si nepotrivite pentru varsta copilului;
- Este tras la raspundere pentru comportamentul altora; in special pentru actiunie si sentimentele parintilor – clasicul ‘din cauza ta’
- Dezarcordul despre o anumita actiune este exprimat ca dezacord despre intreaga pesoana si identitate a copilului in loc sa fie exprimat ca dezacord despre comportamentul specific.
Teama de abandon are radacini in copilarie, fie in urma unei pierderi semnificative cum este moartea unui parinte sau divortul, fie ca rezultat al atentiei emotionale nepotrivite. In postura de adult, aceste experiente timpurii se traduc in teama de a fi abandonat de persoanele care sunt importante. Desi un anumit grad de teama de abandon este normal ca parte din experienta umana, in momentul in care devine severa si afecteaza calitatea vietii, si de multe ori foarte dificil de gestionat, poate fi cauza principala in dificultatea de a creea relatii sanatoase.
In situatia in care copiii au crescut cu o pierdere cronica, in lipsa protectiei fizice si psihice de au nevoie si merita, ajung sa internalizeze frica. Lipsa atentiei si protectiei atat din punct de vedere fizic, cat si emotional se traduce in abandon. A trai cu experiente repetate de abandon da nastere unui sentiment ridicat de rusine. Aceasta se contureaza din mesajul implicit, inconstient din experientele de abandon: “Nu esti important. Nu esti de valoare”. Din acest loc, incepand cu aceste mesaje este necesar sa incepem vindecarea.
Procesul de recuperare incepe cand persoana incepe sa recunoasca ca aceste temeri au radacini in trecut si s-au dezvoltat ca modalitate creativa de supravietuire pentru a controla exteriorul si a atinge sentimentul de siguranta.

ARHETIPURI SI MITOLOGIE: Abandonul se regăseste si in povestile despre IUBIRI IMPOSIBILE

Mitologia este plina de povesti despre abandon sau iubiri imposibile, in special femei care si-au dedicat intreaga viata partenerilor pentru a se gasi intr-o zi parasite pentru o cauza nobila. Unii psihologi, cum este Carl Jung care sustine ca aceste mituri si legende au devenit parte din inconstientul colectiv. La un nivel primar, toti am intenalizat anumite povesti si le-am facut parte din modul comun de a vedea lumea.
Stima de sine
Sunt cateva temeri de baza care stau la baza unei stime de sine scazute si le vom aborda pe larg:
1. Teama de a face ceva ce va confirma insuficienta

2. Teama ca altii vor vedea ce au facut si in acelasi timp vor vedea insuficienta

3. Teama de a pierde ceea ce are, teama ca succesul nu poate sa fie sustinut, teama de abandon

4. Teama de a experimenta din nou umilirea, depresia, disperarea.

Terorizati ca intr-o zi aceasta teama de abandon va deveni reala si anxietatile sunt si ele la fel de reale si afecteaza stima de sine. Teama si anxietatea sunt cei doi piloni de sustinere ai unei stime de sine scazute. Bazate pe experientele timpurii, se dezvolta perceptii si credinte despre sine. Anxietatea este exagerata si patrunde in orice domeniu din viata persoanei si afecteaza: abilitatea de a lua decizii, de a se relaxa, de a mentine o hotarare sau pur si simplu motivatia, abiliatea de a-si reveni dupa o dezamagire, stabilitatea emotionala, energia personala, abilitatea de a învata, deschiderea de a invata noi abilitati, abilitatea de a introspecta.
Extras: 
Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine-Lise Bourbeau
http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/16721/abandonul-emotional-vindeca-rana-de-abandon/pagina-3.html

marți, 4 iulie 2017

Inhibiții sexuale la bărbați

Bărbatii pot avea complexe, iar sexul poate fi si pentru ei un motiv de tensiune. Iata care sunt cele mai mari temeri sexuale ale barbatilor:
1.Teama că nu fac față
"Penisul trebuie să fie suficient de încordat ca să faca fața actului sexual - cam asa poate fi rezumată problema erectiei la barbati", ne spune sexologul Bernie Zilbergeld. "Problemele apar atunci când un bărbat ejaculeaza prea repede primele dăti sau daca isi pierde erectia". Dacă se întâmplă asta, arată-i că nu e deloc grav și că poate să te satisfacă si în alte feluri.
2.Teama că nu te satisfac

"Bărbații cred ca ar trebuie să stie totul despre sex si, ei bine, s-ar putea să nu stie", spune Faye Feller, specialista in probleme sexuale. Ei se intreaba mereu: „Oare o voi putea satisface?". Zilbergeld adauga: "Bărbatii nu vor să participe la experiente de mântuială. Ei vor să aibă certitudinea că partenera lor a rămas cu o senzație plăcuta". Preia controlul si fă-l să înțeleagă că îți place ceea ce face.

3. Complexe legate de penis

"Bărbații îsi fac probleme legate de dimensiune", comenteaza sexologul Bernie Zilbergeld. Orice complimente referitoare la acest subiect sunt binevenite. "Daca un barbat este cu adevarat inhibat, nu-si va scoate lenjeria pana in momentul-cheie, si atunci e bine sa nu atragi deloc atentia asupra penisului sau", completeaza sexologul. In pat, dezbraca-l cu delicatete si spune-i cat de mult iti place sa-l simti lipit de tine. Cu timpul, se va relaxa.

4.Teama de a-si dezvalui fanteziile

"Barbatii pot fi la fel de înhibati ca și femeile când vine vorba să-și împărtasesca fanteziile sau sa propuna pozitii noi", spune Zilbergeld. Iubitului tau s-ar putea să-i fie rusine sa-ti spuna, de exemplu, ca i-ar placea enorm sa-i mangai testiculele in timp ce faceti dragoste. "Dacă este prea timid ca sa-ti spuna ce vrea, intreaba-l sau, si mai bine, ofera-i sugestii. Incearca lucruri despre care ai citit si intreaba-l de fiecare data daca îi place".

Extras: https://sanatate.bzi.ro


miercuri, 14 iunie 2017

Povești de Cartier

În faţa librăriei din cartierul Dacia, un cartier din orașul european de 5 stele Timișoara, situat la 10 minute de centrul vechi, o femeie a străzii de profesie cerşetoare, întinsă pe astfalt, se conversa jovial cu un polițist și un individ în civil ca niște prieteni vechi. Domnul, presupus polițist, frumos nevoie mare, era echipat cu uniformă, spray şi bulan, gen... Ei bine, atunci când am trecut pe lângă ei, individul în civil o învăța pe cerșetoare să ne ceară bani, nouă, ăstora „bine-îmbrăcați”, toate astea se întâmplau în hohotele de râs ale individului îmbrăcat în polițist. M-am întors și le-am spus celor doi despre faptul că nu ar trebui să încurajeze cerșetoria , dimpotrivă, ar trebui să o combată! Să cheme poliția, eventual. Eram ironică, clar! Civilul, în timp ce sorbea dintr-un energizant, rânjind cu tupeu, mi-a spus că „ decât” glumește și că cel de lângă el este polițist... Polițistul zâmbea în timp ce mă sorbea din ochi! I-am spus acestuia că asemenea glume nu se fac și că atitudinea lor ar fi trebuit să fie alta, numai că, în acest moment, nu au reușit decât să fie decât penibili, dacă au ajuns să aibe asemenea manifestări! Individul în uniformă zâmbea în continuare... I-am spus acestuia că este plătit să-și facă datoria, nu să facă mișto și că din cauza lor sunt atâția copii exploatați! Din cauza indiferenței lor! Am plecat, scârbită de ceea ce am auzit și văzut. Era prea mult să văd așa ceva și am considerat că dacă aș rămâne m-aș coborî mult prea mult! Am ales să le întorc spatele și să plec pentru că de una singură nu pot face nimic, sincer... Dincolo de cei doi indivizi am fost scârbită de atitudinea civică a „oamenilor buni”, a creștinilor care treceau pe lângă noi, zâmbind și ei... Chiar că era haios, nu?! În urma mea polițistul și civilul au dat frâu bărbaților din ei și au început să strige după mine fel și fel de expresii pe care le strigă la adresa femeilor, indivizii cu un IQ mai mic decât numărul lor de la pantof... Mă întreb, însă, dacă cei doi nu au venit să-și ia cumva dreptul de la tanti cerșetoare sau dacă cel în civil nu cumva era „Șefu” reţelei de cerşetori... După cum am mai spus, acești cerșetori sunt protejați de persoane din poliție, altfel, acest fenomen nu ar exista. Soluții?!
P.S. Eram atât de nervoasă și indignată de ceea ce am văzut și auzit din gura lor încât, DIN PĂCATE, am omis să scot telefonul meu prost și neperformant și să le fac o poza celor doi „ chiparoși”.



sâmbătă, 10 iunie 2017

Popularitatea iezilor

„Capra sare masa, iada sare casa!”- un vechi proverb românesc care s-ar putea traduce așa; Dacă mama a fost populară, fata o să fie și mai populară, din toate punctele de vedere...
Anumiți oameni caută mereu să fie centrul atenției, având despre ei o imagine falsă, deformată și afișând o atitudine arogantă față de cei din anturajul lor. Ce ascunde asta? Mediocritate și mari complexe de inferioritate. De obicei, copiii si adoleșcenții copiază comportamentul unui părinte și anume, copiază comportamentul și atitudinea părintelui de același sex. Dacă le oferim un exemplu prost, să nu ne mirăm că ne dau în cap, cândva, cu popularitatea asta... Dacă îți înveți copilul că ceea ce contează este să fie popular s-ar putea să regreți asta mai târziu. Mai bine să îl înveți să fie om de dimineața până seara și să nu aibe aroganțe față de cei care i-au fost alături. Învață-l să fie mulțumitor! Oamenii inteligenți și care se plac foarte tare nu au nevoie de popularitate, nu au nevoie de validarea nimănui, ei știu să aprecieze și să vadă frumosul în tot... Nu căuta popularitatea, ea este pentru oamenii mediocrii, caută să dăruieși bucurie și nu mai ai nevoie de altceva... Un părinte care-i bagă în cap copilului său faptul că fizicul, hainele și telefoanele scumpe sunt chestii care contează în viață, din păcate, s-a cam ratat ca părinte, dar, na, trebuie să umple cumva și cu ceva, golurile lăsate de el, ca părinte, în sufletul copilului său. Goluri pe care de multe ori au fost umplute de alții, care nu aveau nici o obligație să o facă dar în mărinimia lor au vrut să salveze un suflet, două, trei. Popularii au impresia că li se cuvine și de aceea nu sunt mulțumitori, nimănui. Ei doar iau, nu dau nimic nimănui, pentru că sufletul lor este atât sărac încât, nu își pot da nici măcar lor, darămite altora...
„Popularitatea este cununa de lauri pe care lumea o aşează pe arta proastă.” Oscar Wilde


vineri, 9 iunie 2017

Arderea Castanelor

„Cine suflă în foc îi sar scânteile în ochi!”
Am observat de foarte multe ori ceva interesant, și anume, persoanele complexate, limitate, din punctul de vedere al Inteligenței Emoționale, caută să aibe în jurul lor oameni pe care să-i manipuleze și să-i folosească în războaie personale, ele fiind mult prea lașe să-și rezolve personal și singure problemele cu cineva. De aceea, ele preferă să scoată castanele din foc cu mâna idioților ce le stau la dispoziție, desigur... Persoanele pe care vor să se răzbune, prin acești idioți, bag seamă, au devenit incomode pentru ele, din motive numai de ele știute... Se tem de ele, de ceea ce aceste persoane știu despre ele, dar le este teamă să pornească singure un război împotriva acelora! Au mereu nevoie de o haită de javre penibile care se gudură pe lângă ele! Aveți grijă, sclavi ai gunoaielor cu ochi, aveți grijă la cei pe care-i taxați din cauza altora, într-o zi s-ar putea să vă treziți cu niște dușmani foarte puternici, gratis! Acei dușmani sunt mult prea puternici pentru voi, niște amărâți fără creier! Vă ține? Voi, idioților, nefiind nici măcar în stare să aveți o judecată personală asupra unei situații, care în mod normal nici nu vă privește, v-ați trezit că vă băgați ca musca în căcat pentru niște personaje triste. Să ce? Să apărați pe cine? Să puneți la punct pe cine?! Amărâților! Amărâtelor! Într-o zi o să vă ardeți atât de tare, din cauza faptului că nu stați pe fundul vostru, încât, o să vă opriți respirația atunci când cei pe care-i blamați și atacați din cauza altora, trec pe lângă voi, de teamă! Unde mai puneți că nu o să vă mai puteți uita deloc în ochii acelor oameni pe care v-ați permis să-i blamați și atacați ca niște hiene infecte și fără creier ce sunteți, pentru că acești oameni nu v-au greșit cu absolut nimic! Nu vedeți că sunteți doar niște instrumente în mâna unor persoane psihopate și perfide? Ah, poate aveți ceva avantaje personale... Atunci, pe drept cuvânt, vă puteți numi prostituate, pentru că un om devine o prostituată dacă își vinde principiile pentru o cafea, un cadou, favoruri sau pentru avantaje sexuale. Un om inteligent nu se lasă atras în răzbunări personale însă, dacă vrea să fie util, el alege să se centreze pe partea pozitivă a unei situații și să atragă atenția unui om care o ia razna sau este nedrept față de cineva și mai ales alege să nu se bage în troaca porcilor pentru că sfârșesc mâncați de ei!
Evitați să deveniți mâna cu care unii scot castanele din foc, sigurat o să vă ardeți!
Când oala fierbe la foc mic, durează mai mult până sare capacul, dar sare...”

Vă pupă, Focoasa simpatică!




marți, 6 iunie 2017

Doamne, Doamne, ce mai Doamne...

Dragii babei, în ultimul timp, observ cu multă tristețe, faptul că, există femei mature care vorbesc la modul peiorativ la adresa fetelor tinere, punându-le tot felul de etichete, care mai de care mai răutăcioase. Nu voi înțelege „ever”, cum dracu să faci curvă o copilă?! Pe bune! Ce ar putea să facă o copilă să fie considerată curvă?!! Atunci, dacă ele sunt curve, ce să mai zicem despre „alea batrâne” din imediata noastră apropiere?! 
Apăi, dragile babei, nu ştiu cum să vă zic însă, dacă vreţi să vedeţi o curvă, propun să vă uitaţi mai bine în oglindă şi cred io, mai ales am certitudinea că o să vedeţi acolo una, numai că, ea o să fie mai batrână, mai ofilită şi în mod sigur extrem de vulgară! Vulgare fiind astea care încearcă să se îmbrace fix ca și alea de le fac curve, însă, lor, bătrânelor, nu le mai stă bine deloc în haine de fătuci, dimpotrivă, arată nașpa și penibil! Exact ca niște curve! Mă apucă râsul!
Muierile astea, unele, după ce trec de 35 de ani, parcă o iau razna! Fetilii sunt curve dar ele au uitat ceea ce au făcut la tinerețe sau încă fac, acum la maturitate! Propun o regresie în timp... Ah, nu ne place?! Cred si io! 
Invidia, maică, sau proiectarea propiei imagini în alte persoane, gen! :) Mai încet cu pianul pă scări, nu vă stresați,  fetilii astea, curvele,  cum le ziceți voi,  mai au mult până să vă ajungă, hoaștelor! Poate vă centrați, totuși, pe propriile voastre persoane, pe copiii dvs, și așa... nu mai aveți grija unor copile, gen! Propun! Mă rog, întodeauna este mai ușor să vedem copiii altora, decât pe ăia personali, care, s-ar putea să aibe fix aceiași imagine deformată în fața altora, mai buni observatori și analiști comportamentali ca și voi! Dacă aveți copii poate ar trebui să vă străduiți să aibe Ei, valori și decență, iar ceea ce fac alții, nu prea este treaba dvs! Numa zic! 
Dacă ești o Doamnă, demonstrezi, nu afirmi că ești! Atâta timp cât denigrezi o copilă, din invidie sau alte motive de căcat, te asigur că te găsești la ani lumină de acest statut! 
Reputația este doar ceea ce cred alții despre tine, reputația  nu reprezintă ceea ce ești tu. Tocmai de aceea, tu nu trebuie să-ți faci griji decât pentru conștiința ta!
Cu stimă, Analizatorul Vizual




luni, 3 aprilie 2017

Manipularea în mass media

Tipuri de manipulare televizată:
Manipularea prin imagine, manipularea prin filmare, manipularea prin montaj, manipularea prin comentariu, manipularea prin paginaţie, manipularea prin omisiune, manipularea prin zvonuri mediatice, manipularea prin cenzură, manipularea prin procedeul “a ascunde arătând”, manipularea prin charisma, manipularea prin jurnalist.
Elementele specifice diferitelor tipuri de producţii de televiziune
Manipularea opiniei publice într-un talk-show, dezbatere, documentar, ancheta inscopul părtinirii uneia dintre părţile implicate se poate face prin darea cuvântului în majoritatea timpului reprezentanţilor acelei părţi, acordarea acestora a dreptului de a avea intervenţii mai lungi şi într-un spaţiu de prezentare mai larg, sublinierea acţiunilor lor pozitive şi minimalizarea faptelor benefice ale părţii adverse etc.
Există trei elemente principale care concură la realizarea manipulării în cazul diverselor producţii de televiziune:
a)Moderatorul
b)Compoziţia platoului
c)Scenariul (discuţiei/emisiunii)

Moderatorul

Primul nivel la care poate începe manipularea este cel al moderatorului. Intervenţiile acestuia sunt văzute ca fiind constrângătoare deoarece moderatorul impune subiectul/tematica de discuţie, dar şi ia cuvântul invitaţilor, le acordă acestora o importanţă diferită ce poate fi observată prin elemente de comunicare non-verbală (tonalitate: ton respectuos, dispreţuitor, politicos, agasat etc).
Studiile făcute de sociologi au demonstrat faptul că, de multe ori, moderatorul, auto-definindu-se drept purtătorul de cuvânt al publicului, pune întrebări care să-i satisfacă doar propria curiozitate sau interesele sale, chestiunile ridicate nefiind interesante pentru majoritatea telespectatorilor. Moralismul moderatorilor este în multe cazuri discutabil.
O altă strategie de manipulare care poate fi abordată de moderator este mimarea lipsei de timp; el se foloseşte de ceas pentru a lua cuvântul invitaţilor sau pentru a-i întrerupe tocmai când se ajunge în miezul problemelor, astfel pierzându-se esenţa şi chiar scopul dezbaterii. Cu cât un moderatori sau un lider de opinie are o credibilitate mai mare şi un statut social mai ridicat (conturat de nivelul de salarizare, frecvenţa participărilor la talk-show-uri,numărul de relaţii cu VIP-uri etc), cu atât discrepanţa dintre el şi un invitat mai puţin cunoscut, chiar dacă este expert într-un domeniu, este mai mare.
Compoziţia platoului
Al doilea nivel la care se poate realiza manipularea în cazul producţiilor de televiziune- compoziţia platoului – este determinant pentru modul de abordare al problemelor. Există indivizi care nu sunt invitaţi de nimeni, precum şi persoane care refuză orice invitaţie. Modul în care este alcătuit cercul de invitaţi influenţează inconştient modul de percepţie al telespectatorilor, absenţa unuia sau a altuia dintre reprezentanţii vreunei părţi aflate la discuţii având o mare importanţă în manipularea mediatică.
Manipularea prin prezentarea dezechilibrată a părţilor
Compoziţia platoului ar trebui, teoretic, să ofere imaginea unui echilibru democratic între părţi. Uneori însă, dreapta şi stânga prezentatorului sunt folosite în scopul de a simboliza: Dreapta şi Stânga politică, iar dacă aceste două părţi nu sunt egal reprezentate (fie la începutul emisiunii, fie pe parcursul ei se aduc mai mulţi invitaţi şi susţinători de una dintre părţi), se produce o deformare a percepţiei în favoarea uneia dintre grupări, distorsiune influenţată nu de calitatea, ci de numărul invitaţilor susţinători.
Scenariul
Scenariul, pe baza căruia moderatorul conduce dezbaterea/emisiunea şi arbitrează părţile poate să fie stabilit înaintea înregistrării (caz în care calitatea discuţiei poate fi afectată, încorsetata de rigiditatea scenariului). Nici cealaltă opţiune nu este, însă,lipsită de riscuri; în cazul în care moderatorul îşi trasează scenariul în linii mari în urma discuţiilor pregătitoare cu participanţii prezumtivi, prin care lasa loc siimprovizatiei sau exprimării libere în timpul emisiunii, discuţia poate să deviezeintr-un mod periculos. Oricum, nu trebuie uitată una din regulile tacite ale jocului şi anume,menţinerea limbajului în limitele politeţii.
Manipularea prin mijloace non-verbale de comunicare
Comunicarea non-verbală este un proces complex care include omul, mesajul, starea sufletească, mişcările trupului şi cei cu care se intră în relaţie. Informaţiile legate de această comunicare foarte complexă au ajuns să fie studiate şi însuşite de aproape toate persoanele publice sau aflate în funcţii de conducere (fie manageri de întreprinderi, fie politicieni, vedete de cinema sau de televiziune). Principalele instrumente ale manipulării în dialoguri sinegocieri sunt vocea, privirea, gesturile, poziţia corpului (postura), distanta şi buzele. Deşi pare contradictoriu, vocea este un element principal al comunicării non-verbale deoarece poate fi modulată pe o scară foarte largă. Vocea se compune din 3 elemente esenţiale, care pot căpăta un nivel de variaţie diferit în funcţie de modul în care  folosim:
-ritmul (ce poate alterna de la încet la rapid)-volumul (care poate varia de la mic la mare)
-tonul (a cărui gamă oscilează de la ascuţit la grav).
Impactul pe care elementele comunicării îl au în cadrul unui dialog sau al unei dezbateri este următorul:    Cuvintele au posibilitatea cea mai mare de control, însă au impact mai scăzut faţă de celelalte elemente; tonul vocii are un impact mai mare în cadrul procesului de comunicare iar posibilitatea de control este medie; simbolurile non-verbale au impactul cel mai mare în desfăşurarea comunicării interpersonale dar şi posibilităţile cele mai reduse de control. Atât limbajul trupului cât şi metalimbajul (cuvintele şi expresiile care pot releva adevăratele atitudini şi gânduri ale unei persoane) pot trezi instinctul, intuiţia, “al 7-lea simţ”, presimţirea că vorbitorul nu spune ceea ce gândeşte. Metalimbajul permite indivizilor să-i manipuleze pe alţii fără ca aceştia să-şi dea seama. În conversaţiile directe, efectul maxim al cuvintelor nu depăşeşte 7%. Se spune că noi auzim jumătate din ceea ce se spune, ascultăm cu atenţie jumătate din ce am auzit şi ne amintim jumătate din ce am ascultat sumar. Un element de o mare importanţă într-o dezbatere televizată îl reprezintă forma şi caracteristicile mobilierului din studio.
Un element de o mare importanţă într-o dezbatere televizată îl reprezintă forma şi caracteristicile mobilierului din studio.
Jocul de putere cu scaune dintre moderator-invitaţi
1. Înălţimea spătarului-este proporţională cu rangul şi puterea ocupantului
2. Mobilitatea-În cazul în care există, senzaţia de putere este dată de libertatea de mişcare într-un scaun rotitor -în cazul în care nu există, ea va fi compensată cu mobilitatea trupului, cu creşterea numărului de gesturi, fapt ce dezvăluie atitudini şi sentimente ale intervievatului.
3. Înălţimea scaunului este proporţională cu rangul şi puterea ocupantului şi are un efect psihic deosebit de puternic; amplasarea unui invitat pe un scaun mai jos decât cel al moderatorului va induce publicului o reacţie psihologică inconştientă de al desconsidera pe acel individ, scăzându-i din prestigiu.
4.Aşezarea-în poziţia competitivă faţă în faţă -crează presiune asupra interlocutorului (mai ales asupra celor neobişnuiţi să dea interviuri la televiziune)-diminuează mult prestigiul interlocutorului.
Jocul de putere dintre moderator-invitaţi în funcţie de forma mesei. Formă, caracteristici ce sugerează şi scopul folosirii ei, observaţii.
Patrată-mijloceşte relaţii de competitivitate şi defensive între indivizi cu acelaşi statut social-convorbiri scurte, bazate pe dovezi (fapte,exemple)-scoate în evidenţă relaţia superior-subordonat-partea dreaptă este mai cooperantă decât stanga-opusul este partea rezistentă rotundă-determină o atmosferă relaxantă, fără ceremonii-invitaţii sunt persoane de acelaşi rang- folosită pentru convingerea interlocutorilor -atmosfera de discuţie destinsă-persoana de rang mai mare polarizează puterea (dreapta are mai multă putere decât stânga) dreptunghiulară-ordonează clar influenţa-folosită pentru influenţarea cu maximă eficientă a interlocutorilor –ţinta reală este invitatul amplasat exact de cealaltă parte a moderatorului-în general, în centrul atenţiei sunt moderatorul şi invitatul amplasat în poziţie opusă acestuia.
Tipul de dialog sugerat. Caracteristici- intenţiile moderatorului.
“De colţ” (interlocutorul este amplasat în colţul mesei)-conversaţie prietenească, spontană-colţul biroului este o potenţială  barieră-grad bun de colaborare-împărţirea-realizarea unui dialog amical-amiabil…
Teritorială inutilă “de cooperare” (invitatul stă lângă moderator)-similitudini în orientare şi în gândire-atât moderatorul cât şi invitatul sunt de aceeaşi parte a barierei-grad ridicat de colaborare-realizarea unui dialog ca de la egal la egal-uneori poate fi o violare mascată a teritoriului invitatului de atragere a unei a treia persoane (moderatorul stă lângă alte persoane în timp ce unul dintre interlocutori stă exact de cealaltă parte a mesei-similitudini în orientare şi gândire-strategia de “a ţine partea adversarului”, în care adversarul este invitat-moderatorul pune întrebări persoanei amplasate diferit de ceilalţi în interesul unuia dintre invitaţi “competitiv-defensivă”-competiţie-defensivă-autoritate manifestată non-verbal-masa este o barieră solidă între oameni-punctele de vedere ar putea rămâne neclintite-competiţie de orice natură-conflict deschis de idei-admonestare-relaţionare superioară faţă de invitat „independenţa”-în care nu se doreşte stabilirea nici unui tip de raport- indiferenţa-posibil ostilitate-graniţele nu sunt încălcate-nu se doreşte nici un fel de dialog real-nu se doresc discuţii sincere.
Exemple de manipulare prin mass media în modernitate şi în contemporaneitate
Remodelarea gândirii în sistemele totalitare (Revoluţia Franceză, regimurile comuniste, regimul nazist) – căi de a controla minţile oamenilor:
Controlul comunicaţiilor umane – atât a informaţiilor primite din exterior, cât şi a intra-comunicării (situaţii disonante cognitiv)
Manipularea mistică – crearea unei aure mistice în jurul grupului conducător,cultul personalităţii
Cerinţa de puritate – de limitarea strictă între pur şi impur, între bine şi rău
Cultul confesiunii – confesiunea purifică sufletul

duminică, 2 aprilie 2017

Consecințele, ecoul faptelor tale ne(bune)

Poți spune tot ce vrei dar suportă consecințele. Poţi face tot ce vrei dar suportă consecinţele. Așa-i cinstit! 
Este doar o chestiune de timp pentru ca oamenii să te vadă așa cum ești, minunat sau nemernic. Universul nu uită!
Dacă ești bine cu tine, cu ceea ce ești, cu ceea ce spui sau cu ceea ce gândești, nu ai pentru ce să îți faci griji, timpul trece repede atunci când ai preocupări frumoase și ceața se va ridica mai devreme sau mai târziu. Fii încrezător! 
Se spune că nici o faptă bună nu rămâne nepedepsită, eu aș prefera să fie răsplătită după merit, dar, din păcate, așa-i cu lumea. Oamenii, clar, nu intră în discuție...
Nu știu, când naiba mă mai fac bine?! Parcă se vorbesc între ele personajele astea triste, parcă-s născute de aceiași mamă! Lovesc la fel și uneori în același timp. Hiene!
Dacă te uiți în ochii lor, vezi  că au aceiași pervesitate și satisfacție pentru faptul că le-a ieșit și de data asta planul diabolic. 
Le vezi pe fața hidoasă, rânjetul machivelic, uneori, parcă îți sună în urechi râsul lor isteric și sarcastic, în timp ce-și dau coate între ele, atunci când bieții oameni nu le văd... „Fraierii.
Vestea bună este că în cele din urmă „hienele” sfârșesc prin a se sfâșia între ele, atunci când sunt demascate, iar acest fapt nu este decât o chestiune de timp. Consecințele vă promit un spectacol de zile mari. Fiți pe fază, senzațional!
Intrarea este liberă! Vă rugăm insistent să rezervați locuri în față, asta ca să vedeți mai bine și să nu pierdeți nimic din ceea ce se „joacă”. 
Până la actul final vă urăm:Vizionare plăcută și pe curând!”

La revedere, Pa! 

Vă pupă, Vecina de la patru


sâmbătă, 1 aprilie 2017

Psihologi, Dive tv sau Executori de suflete?!!

Dragi psihologi de senzatie,
M-am gândit să vă scriu despre ce sentimente mă încearcă, atunci când vă văd pe la tv, m-am gândit să scriu despre ceea ce simt atunci când unii dintre voi, calcă în picioare meseria de psiholog, uitând că psihologul are rolul de tămăduitor, nicidecum acela  de judecător sau executor de suflete... Oameni buni, sunteți triști dacă ați ajuns să vă prostituați pe câțiva lei! Vă mai puteți privi în oglindă?!
Abuzul copiilor despre care vorbiți, fără să aveți vreo certitudine că el ar exista, trebuie dovedit! Aveți, cumva, dovezi sau va bazati pe vorbe goale?
Cunoașteți situația de acolo, vorbiti doar din „auzite” sau la comandă, pentru că aveți un contract cu televiziunile otevizate în lanț?! Senzațional! Nemaipomenit! Priviți la „zero tv”, pentru că nici nu știți ce pierdeți... Banii vorbesc! $$$$$$$
Un psiholog, bine pregatit, distinși colegi, analizează fapte, nu oameni, iar concluziile sale, în calitate de specialist, vin în baza unei analize  serioase, temeinice și obiective...
Persoana pe care o acuzati în goana  voastră disperată  după  senzational,  sustinand la nesfârșit faptul că acea doamnă „ leaga copiii”, este o colegă care face cinste instituției în care lucrează și sistemului de învățământ special!  Vă rog să mă credeți ca nu este vorba despre nici un abuz acolo, în ceea ce o privește pe ea și pe colega ei de la clasă, garantez asta! 
Dacă ați cunoaste aceste persoane,  poate  că v-ați rușina cu ceea ce faceți!  Poate... Asta numai dacă aveți o conștiință curată.
Banii, dragilor, nu sunt totul în viata asta, mai ales daca ne vindem sufletele diavolului pentru ei. Oricâți v-ar da, tot ieftini sunteți!
Cum puteti linșa un om nevinovat?! Habar nu aveți despre ce  vorbiți! Apăreți la televizor ca niște dive sau ca niște chiparoși, ptr că asta este atitudinea voastră, vă jucați de-a psihologul la tv,  din dorința de a mai bifa o aparție într-o emisiune, după câte știu eu, așa procedează pseudovedetele, nicidecum profesioniștii! Multă lume, puțini oameni...
Pentru domniile voastre, nu contează faptul că îngropați  de vii, niște oameni nevinovati!  Nu contează  faptul că executați suflete nevinovate!  Nimic!  Banii si faima vorbesc în locul vostru!
Sunteți avizi după admirația publicului „ spălat pe creier” și după cecul gras din buzunar... Rușinică!
Un psiholog, care se respectă, nu face ceea ce faceți voi, unii dintre voi! Ați uitat, oare, ce înseamnă deontologia  profesiei de psiholog sau aveți habar de ea? O puneți în aplicare? Nu prea se vede...
Într-o zi mă voi uita la domniile voastre cum o să primiți răsplata Karmei care, vă asigur, mereu este dreaptă! Voi savura căderea voastră liberă, sper, de la o înălțime cât mai mare!
Cu stimă, un simplu OM...
„Procedurile de dezinformare şi manipulare au devenit atât de subtile şi de eficace, încât agresiunile ascunse pot fi preferate.” Lucian Culda

În imagine, „abuzatoarea” și „ abuzații”...